1. Coaching der Krankenkassen (Gesund leben/Besser leben)
Viele Krankenkassen unterstützen ihre Mitglieder bei deren Plänen für ein „besseres Leben". Coaching heißt das Zauberwort. Es wird auf die individuellen Bedürfnisse und Bedingungen des Einzelnen ausgerichtet. Manc...
2. Positiver und negativer Stress (Gesund leben/Erholung)
Immer in Maßen und jeder auf seine Weise. Genuss stellt sich meist erst ein, wenn das Leben ausgeglichen zwischen Anspannung und Entspannung hin und her schwingt. Dabei ist negativer Stress schädlich und kann auch zu einer V...
3. Bewegung tut gut! (Gesund leben/Sport)
Verordnete Schonhaltung und Bewegungslosigkeit bei MS? Das ist passe! Sport und regelmäßige Bewegung sind ein wichtiger Bestandteil der MS-Therapie. Schwimmen, Radfahren, Reiten, Gymnastik sind z.B. Sportarten mit geringerem Verletzungsris...
4. ENERGIEPRODUKTION DER GEHIRNZELLEN LAESST NACH (Gesund leben/Gehirntraining)
WARUM LÄSST DIE ENERGIEPRODUKTION DER GEHIRNZELLEN EIGENTLICH NACH? Durch wild gewordene Sauerstoff-Moleküle, so genannte freie Radikale. Wenn die kleinen Zellkraftwerke, die Mitochondrien, aus Glukose und Sauerstoff ihren Energiestof...
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