Wie stark sich eine COPD auf den Alltag auswirkt, hängt sehr vom Stadium der Erkrankung ab. Viele Betroffene haben ihre Erkrankung gut im Griff und unterschiedliche Strategien entwi­ckelt, um die Krankheit aktiv zu bewältigen und sich auf die von ihr ausgehenden Veränderungen des Alltags einzustellen. Manchen Patienten fällt der Umgang mit der COPD leichter, wenn sie ihr Leben bewusst an die Bedürfnisse ihres Körpers anpassen. Sie planen beispielsweise Alltags- und Freizeit­aktivitäten im Voraus, um Stress zu vermeiden.

So auch Helmut K.: „Ich habe bei mir festgestellt, dass ich schneller Atemnot bekomme, wenn ich mich selber unter Zeitdruck oder Stress setze. Ich nehme mir jetzt nur noch wenige Dinge pro Tag vor. Andere Sachen müssen dann eben an anderen Tagen erledigt werden oder bleiben liegen."

Hilfreich können auch Entspannungstechniken und eine psycho­logische Unterstützung sein, um mit Ängsten, insbesondere bei Atemnot, besser zurechtzukommen. Das ist sicherlich auch eine gute Möglichkeit, dem Gefühl der Niedergeschlagenheit und einem möglichen Rückzug aus dem sozialen Leben zu begegnen bzw. vorzubeugen.

In dieser Broschüre konnten Sie viele Informationen zur chronisch obstruktiven Lungenerkrankung COPD nachlesen. Werden Sie zum Experten Ihrer COPD! Leben Sie bewusst und nehmen Sie sich die Informationen aus dieser Broschüre zu Herzen. Die  Diagnose   „COPD"   bedeutet zwar wahrscheinlich   eine Einschränkung in Ihrem Alltag. Mit einem guten Verständnis für die Erkrankung und der richtigen Behandlung können Sie trotz­dem ein aktives und erfülltes Leben führen.