Füße sind die am meisten beanspruchten Kör­perteile. Aber wenn wir ehrlich sind, widmen wir ihnen nur wenig Aufmerksamkeit. Dabei ist Fußpflege nicht nur Kosmetik, sondern auch aktive Vorsorge vor Infektionen.

Hier einige Pflegetipps, damit Ihnen der Fußpilz in Zukunft nichts anhaben kann!

• Tragen Sie Badeschlappen an Orten, wo viele Menschen barfuß laufen.
• Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Du­schen gründlich ab, am besten mit einem separaten Handtuch. Vor allem die Zehen­zwischenräume nicht vergessen! Gerade hier bilden sich leicht „feuchte Kammern" - optimale Voraussetzungen für den Fußpilz.
• Verwenden Sie hautschonende, pH-neutra­le Seifen und Kosmetika, damit auch bei häufigem Waschen der natürliche Schutz­mantel der Haut nicht angegriffen wird.
• Entfernen Sie überschüssige Hornhaut regelmäßig, z. B. mit einem Bimsstein.
• Spröde, dicke Hornhautschichten bilden leicht Risse und damit Eintrittspforten für Pilze und Bakterien.
• Cremen Sie Ihre Füße öfter ein, damit die Haut nicht spröde wird. Dabei sollten Sie ein Produkt verwenden, das neben einem Fettanteil auch Wasser enthält, um das Austrocknen zu verhindern.
• Bevorzugen Sie Strümpfe aus atmungsakti­vem Material, am besten aus Baumwolle, und wechseln Sie diese täglich.
• Lederschuhe lassen die Füße besser „atmen" als solche aus synthetischem Material.
• Tragen Sie gut sitzendes, bequemes Schuhwerk, in dem sich möglichst wenig Wärme staut.
• In Schuhen aus luftundurchlässigem Material (Gummistiefel, Plastiksandalen, Sportschuhe etc.) bildet sich leicht eine feuchtwarme Kammer. Druck- und Schürfstellen von schlecht pas­senden Schuhen können dem Fußpilz zusätzlich Tür und Tor öffnen.
• Lüften Sie Ihre Schuhe regelmäßig aus, damit sie trocknen können. Besonders Ihre feuchten Sportschuhe, die zwangsläufig viel Schweiß aufnehmen müssen!