Viele Krankenkassen unterstützen ihre Mitglieder bei deren Plänen für ein „besseres Leben". Coaching heißt das Zauberwort. Es wird auf die individuellen Bedürfnisse und Bedingungen des Einzelnen ausgerichtet. Manche Kassen, z.B. die Techniker Krankenkasse, schreibt für die Teilnahme an den Programmen den Teilnehmern Bonuspunkte gut. Und wer weniger geraucht, mehr geturnt oder sich gut ernährt hat und sämtliche Vorsorgeuntersuchungen absolviert hat, kassiert für seine Punkte eine Prämie.

Immer in Maßen und jeder auf seine Weise. Genuss stellt sich meist erst ein, wenn das Leben ausgeglichen zwischen Anspannung und Ent­spannung hin und her schwingt. Dabei ist ne­gativer Stress schädlich und kann auch zu ei­ner Verschlechterung der Krankheit führen. Was stresst Sie am meisten? können Sie das Problem vielleicht durch eine veränderte Organisation Ih­rer Lebensumstände lösen? Oder können Sie dem negativen Stress besser aus dem Weg gehjen?